Yoga am Berg – Entspannen in 2.000 Meter Seehöhe

Die indische philosophische Lehre ist für viele der Inbegriff für Stille, innere Kraft und Ruhe! Entdecken Sie diese Elemente bei unseren Yoga-Kursen am Seekarsee.

Jeden Mittwoch im Juli und August treffen wir uns bei trockenem Wetter, mit Coach Eva Zehentner um 8:55 Uhr im Innenhof der Weltcuparena Zauchensee. Mit der Gamskogelbahn I geht es anschließend hinauf in die Bergwelt.

Auf 2.000 Meter Seehöhe angekommen, spürt man sofort die frische, klare Bergluft und die ersten wärmenden Sonnenstrahlen.

Nach einem kurzen Fußmarsch von ca. 15min (oder Auffahrt mit dem „Zauchi“) sind wir an unserem Ruheort – dem Seekarsee – angekommen.

Nach einer kurzen Anfangsmeditation starten wir mit einfachen Energieübungsreihen und Asanas. Die Energie der schönen Bergwelt ringsum und das glitzernde, beruhigende Wasser des Seekarsees unterstützen uns bei den Atemübungen unser Prana (Lebensenergie) zu erweitern. Ausgestattet mit neuer Kraft und Energie starten wir gegen 11:00 Uhr in den Tag.

Unsere Yoga-Treffen sind sowohl für Anfänger als auch Fortschritte geeignet.

Es ist keine Voranmeldung nötig, Ticket für Berg- und Talfahrt, Gutschein sowie bei Bedarf Yoga-Matte und Decke (leihweise) sind an der Hauptkasse erhältlich.

Bitte legere, bequeme Sportbekleidung, an kühleren Tagen eine Jacke, eventuell eine Kopfbedeckung und eine Trinkflache mitbringen.

 

Über Yoga-Coach Eva Zehentner:

  • geboren 1962
  • praktiziert seit 18 Jahren Yoga
  • ausgebildete Yogaleiterin für Hatha Yoga seit 2014
  • Lebens- und Sozialberater i. A.

Termine

  • Im Juli und im August 2016 jeden Mittwoch, bei trockenem Wetter

Treffpunkt

  • 8:55 Uhr im Innenhof der Weltcuparena Zauchensee
  • 9:00 Uhr Auffahrt mit der Gamskogelbahn I

Kursdauer

  • 9:30 bis ca. 11:00 Uhr

Kursort

  • Seekarsee Zauchensee (Fußweg von der Gamskogelhütte ca. 15 min oder Auffahrt mit dem „Zauchi“)

Kosten

  • 25,- EUR (inkl. Berg- und Talfahrt mit der Gamskogelbahn I, Zauchi-Fahrt zum Seekarsee, Yoga-Kurs, leihweise Matte und Decke sowie ein Gutschein für einen Kaffee und ein Stück Kuchen in der Gamskogelhütte), Kurs kann nur im Gesamt-Package gebucht werden.

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